TJ SOKOL Dobříš - Rope skipping pro děti Datum 1.9.2015  22:22:25 - Téma: Aktuálně

Hodiny jsou zaměřeny, jak kondičně, tak i dovednostně; je podporována i všestranná sportovní průprava, která zahrnuje především cviky na zpevnění svalstva, prvky gymnastiky a akrobacie, které jsou využívány i při cvičení se švihadlem. Děti během hodin nacvičují skladby s hudebním doprovodem, s nimiž poté vystupují. Také se připravují na soutěž v rychlostním skákání.