Tělocvičná jednota

SOKOL Dobříš

Hlavní nabídka
Hledat
Přihlásit
Uživatel:

Heslo:


Poslat heslo

Registrace!
Naše oddíly
Badminton

Oddíl je určený pro všechny věkové kategorie. Funguje bez trenéra na principu sparringu. K dispozici jsou rakety míčky i síť, hráčům pokročilejší úrovně je však doporučováno přinést si vlastní. Momentálně je kapacita tohoto oddílu zcela vyčerpána.

kontakt: Petra Bartošová -
kontakt: David Kohout -
kontakt: Jan Lachman - e-mail: 

Batolátka

Cvičení je určeno malé děti od 1,5 - 3 let a jejich doprovod (maminka, tatínek, babička, dědeček).
Hodina probíhá formou her. Cvičíme za pomoci říkanek, básniček. V hodině využíváme nejrůznější pomůcky, hračky a nářadí.

kontakt: Martina Hejnová - e-mail:  tel: 737 921 037

Florbal žactvo

Jedná se o sportovně zaměřený oddíl florbalu se základnou více než osmdesáti členů rozdělených dle věkových kategorií Elévové (od 5 let), Mladší žáci (8-11let), Starší žáci (12-14let), Dorost (15-18let). Tréninky jsou zaměřeny na rozvoj herních dovedností a samotné hry s účastí v regionálních soutěžích, přeborech a přátelských zápasech. Tréninky: harmonogram tréninků podle věkových kategorií a úrovně dovedností je dostupný na internetových stránkách oddílu.

Trenéři:Ciboch Michal, Paul Vojtěch, Kolářová Věra, Doležalová Vlasta, Kolář Michal

kontakt: Michal Ciboch - e-mail:  tel: 777 305 266 , www.florbalzacidobris.webnode.cz
kontakt: Vojtěch Paul - e-mail: 

Florbal ženy

Oddíl má hráčky od 14 let, je zaměřen na rozvoj technických i herních dovedností florbalistek, a to i úplných začátečnic. Na začátku tréninků se procvičují přihrávky, střelba na brábu, cvičení ofenzivních i defenzivních akcí, poté následuje samotná hra.

kontakt: Vlasta Doležalová - e-mail:  tel: 732 954 357

Mladší žákyně

Oddíl je určen pro dívky ve věku 6-11 let. Náplní hodin je všestranná cvičební průprava; cvičíme pomocí nejrůznějšího náčiní, hrajeme pohybové hry, seznamujeme se s atletikou, gymnastikou i míčovými hrami.

kontakt: Martina Hejnová - e-mail:  tel: 737 921 037
kontakt: Lenka Kohoutová - e-mail: 

Nohejbal

Oddychový a pohodový oddíl pro ty, co zkrátka mají rádi nohejbal a chtějí si zpestřit týden oblíbeným sportem. Jedná se tedy o rekreační formu tohoto sportu. Pokud i vy rádi hrajete nohejbal nebo byste se ho chtěli naučit, jste vřele vítáni na cvičebních hodinách.

kontakt: František Doležal - tel: 737 532 541

Předškolní žactvo

Oddíl je určen pro děti předškolního věku, 5-6 let. Ve cvičební hodině hrajeme pohybové hry se zpěvem, cvičíme na různé říkanky a básničky. Dále cvičíme na nářadí jako je švédská bedna, kruhy, trampolína a učíme se základní cvičební prvky. Ke cvičení využíváme také různá načiní - obruče, míče a micky, kuželky apod.

kontakt: Blanka Kokštejnová - e-mail:  tel: 607 960 847

Rodiče a děti

Oddíl je vhodný pro děti ve věku 3÷4 roky v doprovodu rodiče nebo jiného dospělého. Minimální požadavky: samostatná chůze dítěte a ovladatelnost jeho rodičem. Náplň cvičení: rozcvička na základě říkadel, překážkové dráhy z nářadí a manipulace s náčiním.

  Květuše Růžičková - e-mail: 

Rope skipping pro děti

Rope skipping je sportovní, trikové skákání přes švihadla různých druhů a délek. RS zahrnuje jak rychlostní, tak i freestylové disciplíny. Je to sport kondičně náročný, ale velmi kreativní a zábavný. Zlepšuje fyzickou kondici, koordinaci, podporuje cit pro rytmus a kreativitu.
Hodiny jsou zaměřeny, jak kondičně, tak dovednostně; je podporována i všestranná sportovní průprava, která zahrnuje především cviky na zpevnění svalstva a prvky z gymnastiky, které jsou využívány i při cvičení se švihadlem. Děti během lekcí nacvičují skladby se švihadly, se kterými poté vystupují, také se připravují na soutěž v rychlostním skákání.

kontakt:  Gita Otavová - e-mail:  tel: 732 838 444

SM Systém muži a ženy

Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu od 5 let. SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Metoda "SM systém" neboli "Stabilizační a Mobilizační Systém" se opírá o 30let postupného vývoje a 25 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy. Více informaci včetně videoukázek lze nalézt na internetu.


Šipkový klub - ŠK Sokol Dobříš

Oddíl šipek je určen pro všechny věkové kategorie. Hrajeme na sisalové terče. Většinou se hraje 501 double out ve skupinách každý s každým s postupem do K.O. pavouka. Scházíme se vždy každý čtvrtek, kdy se hraje buď tzv. open turnaj nebo hrajeme ligový zápas.

kontakt:  Monika Hocková - e-mail:  tel: 777 771 536

Taneční Klub Sokol Carola Dobříš

Pokud rádi tancujete, nebo pokud byste se chtěli naučit standardní, latinsko-americké tance, či se věnovat nácviku tanečních formací, navštivte náš klub. Hodiny jsou určeny pro všechny, které tanec baví. Hodiny je možné navštěvovat jako hobby, nebo se můžete protancovat až k závodnímu tanci.

kontakt:  Stanislav Jílek - e-mail:  tel: 733 450 187

Volejbal

Oddíl volejbalu je oproti oddílu volejbal mix zaměřen spíše na sportovnější formu volejbalu. Pravidelně reprezentuje naší jednotu na župních přeborech. Hodina začíná rozehráním a kratičkým tréninkem. Je určen pro dospělé a mládež, kteří mají již základní volejbalové dovednosti.

kontakt:  Pavel Šimek - e-mail: 

Volejbal mix

Tento volejbalový oddíl je zaměřen na rekreační formu volejbalu. Je určen pro dospělé, vhodný i pro úplné začátečníky.


Ženy

Náplň hodin je taneční ... připravujeme zábavu pro různá vystoupení a pobavení v domovech seniorů, na plesech a různých sportovních akcích. Rády přivítáme nové členky.

kontakt: Vlasta Černá - e-mail:  tel: 607 837 328

Pokud zde není uveden kontakt na cvičitele, nebo chybí k některému oddílu náplň činnosti, cvičitel tyto informace neposkytl a tudíž je nelze poskytnout. Další informace lze získat na stránce Časté otázky.

Tisknout tuto stránku  
 
Copyright © 2006 ÷ 2016, Kopelent Josef
Tímto webem cvičí XOOPS 2.0 © 2001-2012
The XOOPS Project